Izmok a jó merevedésért, Kegel-gyakorlatok a potenciára, merevedésre
Tartalom
Benyó Mátyás, urológus Merevedési zavarnak, más néven erektilis diszfunkciónak ED azt nevezzük, amikor a hímvessző merevségi állapota nem elegendő a közösülés létrejöttéhez vagy eredményes befejezéséhez.
A betegség megértéséhez fontos megismerni a merevedés mechanizmusának alapjait.
A potenciazavar kezelhető!
Rizikófaktorok A betegség kialakulásával kapcsolatban kiemelt jelentőséggel bír a beteg életkora, az alapbetegségek illetve a káros szenvedélyek megléte. Ezek tükrében mindenki felmérheti, hogy mekkora kockázatnak van kitéve. A merevedés erekció folyamatának megkezdődését pszichés és lelki tényezők egyaránt segítik.
Ezek mellett a hormonális és idegi szabályozás következtében megnő a hímvessző véráramlása, és lecsökken a kiáramlás, így a beáramló vér megtölti a simaizom ellazulás miatt kitágult a barlangos testeket.
A közösülés befejeződésével a hímvessző vénái kinyílnak, a vér kiáramlásával a hímvessző nyugalmi állapotba kerül. A mechanizmust bármely ponton érő sérülés vagy káros külső hatás merevedési zavarhoz vezethet.
Hirdetés Potencia teszt Sok férfi veszélyezteti erejét és teljesítőképességét életstílusával, anélkül, hogy ezzel tisztában lenne.
Írtunk már a medencefenék-torna fontosságáról. Jól lehet alkalmazni hólyaggyengeség, impotencia, vizeletinkontinencia ellen és a szexuális élet javítására. Először is fontos, hogy megérezzük, megismerjük a medencefenék-izomzatunkat, egy kicsit játsszunk vele. Csak ezután következhet a célzott tréning.
Töltse ki a tesztet, és megtudja, hogy potenciája veszélyben van-e! A potencia teszt kitöltése Jól ismert, hogy a merevedési zavarok gyakorisága az életkor előrehaladtával nő.
- Medencefenék-torna – hogyan végezzük? | Gyógyszer Nélkül
- Valami kemény a péniszben
Európai adatok szerint a 40 évnél fiatalabb férfiaknál az előfordulás gyakorisága százalék, a év közötti férfiaknál ez az érték százalék, a éves korosztályban ez az érték 60 százalék és a felett. A fiatalabb betegek esetén nagyobb számban fordulnak elő részleges merevedési zavarok, míg az idősebbek körében magasabb a teljes mértékű erektilis diszfunkció aránya.
Fiatalabb életkorban a merevedési zavar mögött elsősorban lelki okok valószínűsíthetők, és állandó párkapcsolat kialakításával általában megszűnnek. Minden esetben fontos azonban hormonális okok keresése, melyek szakorvosi vizsgálattal felderíthetők.
Időskorban a Más betegség is eredményezheti Sajnos hazánkban a középkorú férfi lakosság körében népbetegségnek számító szív- és érrendszeri elváltozásokban magas vérnyomásérelmeszesedés, vérrögképződés az ED kialakulásának esélye szintén magas.
Nagyon fontos tény, hogy a súlyos szív-érrendszeri szövődményeket pl. A keringési betegséghez társuló, vagy önmagában jelentkező anyagcsere-betegségben cukorbetegségmagas koleszterin- és izmok a jó merevedésért szenvedők is gyakran jelentkeznek sokszor a betegség első és egyetlen tüneteként merevedési zavarok, hiszen ezek a kórképek a merevedésben fontos szerepet játszó kis erek és idegek károsodását okozzák. A cukorbetegség az ED előfordulását kétszeresére növeli.
Életmód és potenciazavar Erektilis diszfunkciót okoznak, sokszor igen korán, a káros szenvedélyek, melyek közül a dohányzás kiemelt jelentőséggel bír, de a túlzott alkohol- és drogfogyasztásnak is lehetnek káros hatásai a merevedésre. Bizonyos gyógyszerek vérnyomáscsökkentők, prosztata-megnagyobbodás gyógyszerei mellékhatásként is eredményezhetnek hasonló zavarokat.
Prosztatazavarok A prosztata elváltozásai közül a különböző gyulladásos izmok a jó merevedésért az általános lázgyengeség és helyi tünetek vizelési panaszok, mellékhere gyulladása mellett szintén okozhatnak merevedési zavart, ez azonban az időben elkezdett terápiával teljes mértékben megszüntethető.
A szex erőteljes átélésének az elvesztése Kegel-gyakorlatok férfiaknak Olvasson tovább és mindent megtudhat, ami valaha is érdekelte a férfiak számára tervezett csodálatos Kegel-gyakorlatokról! Mik azok? Hogyan kell csinálni?
A középkorú vagy annál idősebb férfiak két gyakori prosztatabetegsége, a jóindulatú prosztatamegnagyobbodás benignus prostatahyperplasia BPHilletve a prosztatarák általában előrehaladottabb stádiumaiban jelentkeznek hasonló panaszok. A kismedencét és a gerincet érő súlyos balesetek, nagyobb műtétes beavatkozások a merevedési funkció teljes elvesztését okozhatják.
Csuth Ágnes, családorvos Az erekciós zavar gyakori az idősebb férfiaknál, azonban nem kell, hogy az öregedés része legyen. Hogyan lehet elkerülni? Íme 11 tipp, amit a szakértők ajánlanak. Nézze meg, mit eszik!
Benyó Mátyás, urológus Forrás: Mirone V.