20 dolog, amit minden nőnek tudnia kell a jó szexről

Hogyan lehet erekciót készíteni egy férfinak, A merevedési zavar és kezelése, avagy a potencianövelés

Tartalom

    Szerző: J.

    You've gotten the most effective online sites.

    Merevedési problémák. E két szó hallatán minden férfit kiráz a hideg; ugyanis bárkivel merevedés, hogyan történik, bármilyen életkorban. Azonban tévedés lenne azt hinni, hogy a te hibád, ha nem vagy kész az akcióra, sőt: örökletes okok, vagy rossz egészségi állapot cukorbetegség, szívproblémák is befolyásolhatják a véredényeket.

    hogyan lehet erekciót készíteni egy férfinak erekciós edzők

    Márpedig a kemény erekcióhoz egészséges vérkeringésre van szükséged. Azonban mielőtt beparáznál, jó, ha tudod: nagyon is sok mindent tehetsz az erekciódért, még akkor is, ha rajtad kívül álló örökletes vagy egészségi okok miatt alapvetően gyengébben szoktál teljesíteni, mint a többség.

    Reggeli kávé Sokkal többet számít, mivel indítod a napod, mint hinnéd. Egy kutatás szerint azok a pasik, akik két-három csésze kávénak megfelelő koffeint vesznek magukhoz naponta, kevésbé hajlamosak merevedési problémára, mint azok, akik egyáltalán nem kávéznak.

    pisilni, amikor felálló a pénisz csökkentése az évek során

    A kutatók megállapítása szerint ugyanis a koffeinnek hasonló stimuláló hatása van, mint a Viagrának. Kardió edzés Nem csak a szíved lesz hálás érte, hanem odalent is csodákat művel veled.

    hogyan lehet erekciót készíteni egy férfinak miért a pénisz kis mérete

    Azon férfiaknak, akik rendszeresen végeznek kardió edzéseket, például futni járnak, egészségesebbek a véredényeik, így sokkal keményebb erekciójuk van. Minél többet edzel, annál egészségesebb lesz a péniszed: egy vizsgálat során ülő életmódot folytató férfiakat bírtak edzésre, és már egy hét után sokkal "akciókészebbek" voltak, mint azelőtt.

    Vagyis érdemes legalább heti egyszer elmenned futni, és alaposan lehajtanod magad.

    Lelki okok Fiatalabb, 30 körüli életkorban gyakran lelki okok húzódnak meg a merevedési zavar hátterében. A merevedési zavar lelki okai lehet például a szorongás, a teljesítési kényszer, a túlzott megfelelési vágy. Az ilyen eredetű problémák fix, tartós párkapcsolat létrejötte után az esetek többségében jó eséllyel megszűnnek. Férfiklimax Ahogyan a nők, úgy a férfiak esetében is megfigyelhető a klimax, másként kapuzárási pánik jelensége. Ez a permanens változás nagyjából 60 éves kor környékén következik be, mely során a merevedési zavar mellett a csökkent nemi vágy, a romló fizikai teljesítőképesség és általános közérzet is megfigyelhető.

    Ennek oka, hogyan lehet erekciót készíteni egy férfinak ezek az ételek flavonoidokat tartalmaznak, amik segítik a vérkeringést, és hozzájárulnak az artériák rugalmasságához. Dohányzás abbahagyása Ez nem igényel különösebb magyarázatot: a dohányzás árt a szívnek, a vérkeringésnek — és így az erekciódnak is.

    hogyan lehet erekciót készíteni egy férfinak természetes tabletták az erekcióhoz

    Lazulás A stressz a legnagyobb szexgyilkos. Nemcsak azért, mert a stresszhormonok gátolják a merevedést, de a fokozott idegállapot miatt kedved se lesz hozzá. Keress olyan tevékenységet, amit lelazít, amiben fel tudsz töltődni, és a szexuális életed is javulni fog!

    hogyan lehet erekciót készíteni egy férfinak

    Felejtsd el az alkoholt Lehet, hogy egy szexistennek érzed magad tőle este, de a péniszed nem így fogja gondolni. Ugyanis az alkohol pont azokat az idegrendszeri funkciókat tompítja, amelyek az erekcióért is felelősek.

    Ráadásul álmosító hatása miatt se leszel ott a szeren.

    hogyan lehet erekciót készíteni egy férfinak

    Helyes fogápolás Hidd el, van összefüggés. Azok a pasik, akiknek tartós problémája van a fogaival, vagy a fogínyével, kétszer olyan eséllyel küzdenek merevedési problémákkal, mint akiknek minden rendben van a szájukban.

    Az új szertől újra jó lehet a szex Magyar Hírlap A merevedési zavar - az erektilis diszfunkció - az az állapot, melyben a férfi képtelen a kielégítő szexuális tevékenységhez szükséges erekció létrehozására, illetve fenntartására. Ez a probléma világszerte több mint millió férfit és partnerét érinti. A merevedési zavarral összefüggő esetek 80 százaléka szervi okokra vezethető vissza, mint például szív- és érrendszeri megbetegedések és a diabétesz.